神ごはん降臨ッ！幼児食の宅配サービスランキング｜お菓子しか食べない息子のおすすめは？

共働きが当たり前になる中、管理栄養士が監修している宅配の幼児食が、いま人気を集めています。

そこで本記事では、お菓子しか食べない3歳の息子が「完食・残した・拒否した」幼児食を発表！いままで8社試した経験から、独断と偏見で幼児食をランキングしました。

幼児食をお試しした息子のプロフィール！

項目	説明
年齢（月齢）	もうすぐ3歳！試した期間は1歳半から〜現在まで。
性格	トミカ大好き！休みの日は公園で砂遊び。習い事はプール。
食の好み/食べムラの有無	白ごはんは好き/野菜は嫌いで、すぐ口から出す。お肉は気分によって食べたり食べなかったり。お菓子だけしか食べない日もある。
好きな料理	ハンバーグ/オムライス/白身魚
幼児食を使ったタイミング	・ご飯を作ることをあきらめた時。 ・前日の余り物で晩ごはんを食べる時。 ・晩ご飯が大人向けのメニューとの時。

本記事では、そんな息子の反応から幼児食を独断と偏見でランキングにしました。ぜひ参考にしてくださいね。

【スペック比較】おすすめ幼児食の宅配サービス8社

企業	モグモ	ホーミール	つくりおき.jp	無添つくりおき	PAKU MOGU	Kidslation	Tot Plate	ルーチェ
対象年齢	1歳半~6歳	1歳〜12歳	1歳半~	3歳〜	–	1歳半～6歳	1歳半〜5歳頃	2歳〜
特徴	・子供の完食率が高いメニュー ・全品無添加。 ・価格が安い！	・低塩分＆無添加。 ・国産素材中心。 ・継続コース申込みで初回33%オフ。	・家庭に出てくる少し懐かしい味。 ・家族で同じメニューが楽しめる。	・無添加の冷蔵 ・一流シェフが監修 ・初回の価格が激安！	・幼児食のミールキット ・ミールキットなので罪悪感少なめ ・初回の価格が激安！	・1食150g以上 ・1食に5種類の野菜 ・食塩相当量1.2g 以下	・国産食材のみ使用 ・無添加	シェフと管理栄養士手作り
子供が食べたか？ ※	全て食べた	9割以上	7割以上	7割以上	7割以上	7割以上	5割以上	5割以上
1食の価格	372円〜580円	399円〜997円	798円〜832円	399円〜580円 (100gあたりの価格)	600円	425円〜598円	850円	216円〜756円
送料	1,100円〜 ※継続プランで無料	650円〜950円	無料	一律990円	無料	一律880円	1,100円 沖縄:1,980円	950円
初回トライアル価格	2,980円 (1食372円)	3,980円 (1食399円)	9,900円 (1食798円)	2,980円 (1食496円〜)	注文数次第 (1食300円〜)	2,980円～ （1食 約425円）	3,580円 （1食 約716円）	なし
ほか特典	・送料無料(初回) ・オリジナルグッズ	・送料無料(初回) ・3回継続で総額3,000円クーポン		送料無料(初回)	送料無料(初回)
メニュー数	40種類以上	80種類以上	100レシピ	100レシピ		16種類	12種類	15種類以上
添加物	無添加	無添加	自然由来の添加物のみ	無添加	無添加	なし	全品無添加	なし
原材料	一部海外産あり	国産	一部海外産あり	国産	一部海外産あり	一部海外産あり	国産	一部海外産あり
全額返金制度	あり	なし	なし	なし	なし	あり	なし	なし
商品状態	冷凍	冷凍	冷蔵	冷蔵	ミールキット	冷凍	冷凍	冷凍
公式サイト	購入する	購入する	購入する	購入する	購入する	購入する	購入する	購入する

【総合ランキング】幼児食の宅配サービス｜3歳の子供のおすすめは？

ここでは、息子の完食率や味、価格、素材の安心感など、リアルな目線で比較したランキングをお届けします。

ランキングは以下の基準で選定しています。

それでは、1位から紹介します。

1位:モグモ(完食率と価格でNO.1)

対象年齢	1歳半~6歳
特徴	・子供の完食率が高い！ ・全品無添加。 ・価格が安い！
子供が食べたか？ ※	全て食べた
1食の価格	372円〜580円
送料	1,100円〜 ※継続プランで無料
初回割引	・初回8食2,980円+送料無料 ・オリジナルグッズ
メニュー数	40種類以上
添加物	全品無添加
原材料	一部海外産あり
トライアル価格	2,980円～ （1食 約372円）
全額返金制度	あり
商品状態	冷凍

モグモは1歳半〜6歳向けの、無添加＆冷凍の幼児食です。80%以上の子どもが完食したメニューのみを提供していて、僕の息子もほとんど完食しました！

商品名	完食率
ふわふわたまごのオムライス	完食率:80%
6種具材の中華あんかけ	完食率:60%
からあげ（醤油）	完食率:100%
お子さまポークカレー	完食率:100%
ほっこりコーンポタージュ	完食率:100%
じゃがいもコロッケ 2個入り	完食率:100%
銀さけ西京焼き	完食率:100% (※画像取り忘れ)
あまいにんじんパン- 3個入	完食率:80%

モグモは1食あたり372円と価格が安く、初回は8食で2,980円とお試ししやすい価格！しかも、初回注文の段ボールの中には、次回以降に使えるお得なクーポンも同封されていました。

メニューのおいしさ・価格の安さ・無添加、全てトップレベルなのがモグモ。

デメリットは塩分がやや高く子供には少し味が濃い点。塩分が気になる人は、この後紹介するホーミールがおすすめです！

モグモの メリット	モグモの デメリット
息子が1番食べてくれた！ 価格が圧倒的に安い！ 全品無添加で、子供に与えても安心！ パッケージが可愛い！	食べ盛りには量が少ない 営業メールが多い！ パンの調理がめんどくさい！ 塩分が高い！

モグモの口コミやデメリットなど、詳しく知りたい方は以下も参考にしてね。

2位:ホーミール(塩分控えめで味覚が育つ)

対象年齢	1歳〜12歳
特徴	・低塩分＆無添加。 ・国産素材中心。 ・継続コース申込みで初回33%オフ。
子供が食べたか？ ※	9割以上
1食の価格	399円〜997円
送料	650円〜950円
初回トライアル価格	3,980円 (1食399円)
ほか特典	・送料無料(初回) ・3回継続で総額3,000円クーポン
メニュー数	80種類以上
添加物	無添加
原材料	国産
全額返金制度	なし
商品状態	冷凍

homeal（ホーミール）は国産素材を中心に使った、管理栄養士が監修している幼児食です。塩分控えめ（1g以下）で、素材の味がしっかり感じられるやさしい味でした。

厚生労働省の資料「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると、1歳〜2歳の小児の食塩摂取基準は1日あたり3.0g未満が推奨。ホーミールは塩分の基準を満たしています。

また、ホーミールは月齢に合わせた幼児食がそろっているので、メニュー選びもかなり楽。

白ごはんにホーミールを1品足すだけで、3歳のごはんがあっという間に完成♪

お菓子が好きな息子なので心配だったけど、ホーミールは気に入ったみたいであっという間に完食してくれました！

コーンが苦手なのでコーンクリームコロッケだけは残しちゃったけど、他のメニューもほとんど完食！

料金はモグモより少し高めですが、素材へのこだわりを考えると納得感がありました。初回は3,980円(税込)でお試しできるので、低塩分の幼児食を求めている方は、ぜひ試してみてください！

ホーミールの メリット	ホーミールの デメリット
低塩分で、子供の味覚を育てられる！ 月齢ごとにメニューが用意されている 無添加で、国産素材が中心！ 初回のトライアル価格が激安！	返金制度はない。

3位:キッズレーション(内容量NO.1)

＼初回は7食2,980円でお試し可能／

※解約手数料は一切かかりません。

対象年齢	1歳半～6歳
特徴	・1食150g以上 ・1食に5種類の野菜 ・食塩相当量1.2g 以下
子供が食べたか？ ※	7割以上
1食の価格	425円〜598円
送料	一律880円
初回割引	通常価格から45%OFF
メニュー数	16種類
添加物	なし
原材料	一部海外産あり
トライアル価格	2,980円～ （1食 約425円）
全額返金制度	あり
商品状態	冷凍

キッズレーションは、1歳半から6歳までを対象にした冷凍の幼児食です。味つけは保育園の給食と同じなので、「保育園のご飯はよく食べる」というお子様におすすめです。

1品5種類以上の野菜が入っているので、色々な種類の野菜を食べさせたい方にぴったりです。ただ、僕の子供のように、野菜が極端に嫌いなお子様には不向きだと思います。

お試しで初回7食2,980円で購入できます。食べ盛りのお子様や、野菜を食べさせたい方は、ぜひお試ししてみてください。

＼初回は7食2,980円でお試し可能／

※解約手数料は一切かかりません。

キッズレーションの口コミを知りたい人は、以下の記事も参考にしてみてね。

4位:Tot Plate(値段は高いが国産素材)

対象年齢	1歳半〜5歳頃
特徴	・国産食材で無添加 ・医学博士・保健師・看護師のプロがメニュー開発
子供が食べたか？ ※	5割以上
1食の価格	850円
送料	1,100円 沖縄:1,980円
初回割引	初回価格:3,580円(5パック)
メニュー数	12種類
添加物	全品無添加
原材料	国産
トライアル価格	3,580円 （1食 約716円）
全額返金制度	なし
商品状態	冷凍
公式サイト	購入する

Tot Plate(トットプレート)は医学博士・保健師・看護師の資格を持つプロがレシピ開発をしている、国産かつ無添加の幼児食です。

僕も食べてみましたが、素材の味を活きたやさしい味だと思いました！野菜もごろっと入っていて、野菜が嫌いでなければおすすめです！

お試しセットは5食3,580円で購入できますが、1食700円台はやや高め。ただ子供に罪悪感なく食べさせられるので、最終的に価格の納得感はありました！

＼初回は5食3,580円でお試し可能／

※解約手数料は一切かかりません。

5位:LUCE(完食率は低い)

対象年齢	2歳〜
特徴	シェフと管理栄養士手作り
子供が食べたか？ ※	5割以上
1食の価格	216円〜756円
送料	950円
初回割引
メニュー数	15種類以上
添加物	なし
原材料	一部海外産あり
トライアル価格	なし
全額返金制度	なし
商品状態	冷凍
公式サイト	購入する

LUCEはすべてのメニューが国産・無添加の幼児食です。

味つけは薄すぎず、見た目もカラフル！子どもが自分から手を伸ばしたくなる見た目が良かったです。ただ、野菜が苦手な僕の息子は手が伸びず残してしまいました。

【冷蔵タイプ】おすすめの幼児食ランキング

ここでは、冷蔵タイプの幼児食のおすすめを紹介します。冷蔵タイプは賞味期限が短いですが、無添加で素材にこだわっているサービスが多いです。以下が冷蔵タイプのランキングです。

本ランキングは以下の基準で作成しています。

それでは1位から紹介します。

1位:つくりおき.jp(無添加＆家庭の味)

＼ 手抜き感なく楽できる♪／

※解約手数料・年会費はかかりません

対象年齢	1歳半~
特徴	・家庭に出てくる少し懐かしい味。 ・家族で同じメニューが楽しめる。
子供が食べたか？ ※	7割以上
1食の価格	798円〜832円
送料	無料
初回割引
メニュー数	100レシピ
添加物	自然由来の添加物のみ
原材料	一部海外産あり
トライアル価格	9,900円 ※ (1食798円)
全額返金制度	なし
商品状態	冷蔵
公式サイト	購入する

つくりおき.jpは、シェフと管理栄養士が監修している冷蔵の幼児食です。

保存料不使用、添加物控えめなど特徴がありますが、僕が1番気に入ったのは味つけです！息子も好きだったようで、バクバク食べてくれました。

冷蔵なので賞味期限が短いことはデメリットですが、冷蔵だからこそ、野菜のシャキシャキ感やお肉のやわらかさがしっかり残っています。

料金は1食あたり798円と少し高めですが、つくりおき.jpなら子どもと大人の食事をまとめて用意できます。

さらに、洗い物もほとんど出ないので、食事の準備から片付けまでの時短ができて、コスパならぬタイパは抜群です。

つくりおき.jpの メリット	つくりおき.jpの デメリット
実家を思い出す優しい味 食卓に出しても手抜き感がない！ 小分けされていて利便性◎！ 野菜やお肉が新鮮！	料金がやや高い！ 賞味期限が短い！ 家族2人だけだと量が多い

＼ 手抜き感なく楽できる♪／

※解約手数料・年会費はかかりません

2位:シェフの無添つくりおき(無添加＆国産素材)

＼ 無添加にこだわるなら／

※解約手数料・年会費はかかりません

対象年齢	3歳〜
特徴	・無添加で冷蔵 ・一流シェフが監修 ・初回の価格が激安！
子供が食べたか？ ※	7割以上
1食の価格	399円〜580円 (100gあたりの価格)
送料	一律990円
初回割引	・初回33%OFF ・初回は送料無料
メニュー数	100レシピ
添加物	全品無添加
原材料	国産
トライアル価格	2,980円 (1食496円〜)
全額返金制度	なし
商品状態	冷蔵
公式サイト	購入する

シェフの無添つくりおきは、保存料・化学調味料・合成着色料を一切使わない冷蔵の宅配弁当。無添加への徹底はトップクラスです！

シェフの無添つくりおきはその名の通りシェフが監修しているので、薄味で普通においしかったです！

初回のトライアル価格が安く、「3人前*2食分」が3,218円でお試しできます。

推奨年齢が3歳〜なのはデメリットですが、「とにかく無添加がいい！」という方は1番最初に試してほしい宅配弁当です。

シェフの無添つくりおきの メリット	シェフの無添つくりおきの デメリット
無添加で安心安全。 無添加の割に値段が安い。 子供と大人同じメニューで手間がない。 初回の価格が激安！	対象年齢が3歳〜 1パックあたりの量が多く食べきれない場合も。

＼ 無添加にこだわるなら／

※解約手数料・年会費はかかりません

3位:FIT DISH(賞味期限が長い)

＼ 初回は1,000円オフ！／

※解約手数料・年会費はかかりません

対象年齢	3歳〜
特徴	・冷蔵パウチで賞味が1ヶ月！ ・お試ししやすい価格 ・おまかせ診断で好みの味に出会える
子供が食べたか？ ※	7割以上
1食の価格	420円〜
送料	無料
初回割引	・総額から1,000円OFF ・15パック以上の注文で追加で3パックプレゼント
メニュー数	70品
添加物
原材料	国産
トライアル価格	1食320円〜
全額返金制度	なし
商品状態	冷蔵
公式サイト	購入する

FIT DISH(フィットディッシュ)は、対象年齢3歳から利用できる冷蔵パウチタイプの宅配食サービスです。最大の特徴は、冷蔵保存で約1ヶ月の賞味期限があり、作り置き感覚でストックできること！

一部添加物は使われていますが、国産を中心に使用していて子供に与えても安心感があります。価格も1食あたり420円と、他の冷蔵の宅配サービスと比べてもかなり良心的な価格です！

価格と賞味期限の長さで選ぶなら、FIT DISHがおすすめ！

FIT DISHの メリット	FIT DISHの デメリット
冷蔵の宅配弁当の中で最安！ 冷蔵パウチで賞味期限1ヶ月！ 国産素材で子供に与えても安心！	一部添加物が使用されている メニューが選べない

＼ 初回は1,000円オフ！／

※解約手数料・年会費はかかりません

【ミールキットはこれ！】おすすめの宅配サービスランキング

この章では、子供でも食べられるおすすめのミールキットを紹介します。ランキングは以下の通りです。

本ランキングは以下の基準で作成しています。

それでは1位から紹介します。

1位:PAKUMOGU(80%の子供が完食)

＼ はじめての注文で1食半額に！ ／

入会金や手数料は一切かかりません

対象年齢	–
特徴	・幼児食のミールキット ・ミールキットなので罪悪感少なめ ・初回の価格が激安！
調理時間	15分〜20分
1食の価格	600円
送料	無料
初回割引	半額+送料無料
メニュー数
原材料	一部海外産あり
トライアル価格	注文数次第 (1食300円〜)
公式サイト	購入する

PAKU MOGUはワタミが提供する子ども向けミールキットで、約15〜20分で主菜＋副菜を作れます。メニューは3歳〜10歳のモニターの子どもたちが「おいしい！」と評価したメニューだけを採用しています。

何かしらの手間をかけているので罪悪感がなく、楽ができる最高のサービスです。

ちなみに、料理に必要な野菜はお肉は全てミールキットの中に入っていて、準備するのは調味料だけ！

フライパンでできる料理ばかりで、料理が苦手な人でもストレスなく調理できますよ！

PAKU MOGU（パクモグ）のデメリットですが、ミールキットの受け取りがめんどくさいです。新鮮な素材をすぐ届けてくれるのは最高ですが、平日の受け取りが難しい人は利用しづらいです。

初回1食300円でお試しできるので、もし気になる人は一度検討してみてください。

PAKUMOGUの メリット	PAKUMOGUの デメリット
15分程度で主菜と副菜が作れる 食卓に出しても罪悪感がない 用意するのは調味料だけ！ お試ししやすい初回価格！	毎日の受け取りがめんどう。 急な外食の対応が難しい。

＼ はじめての注文で1食半額に！ ／

入会金や手数料は一切かかりません

PAKU MOGU（パクモグ）の口コミやデメリットなど、詳しく知りたい方は以下も参考にしてね。

2位:オイシックス(安心のブランド)

対象年齢	–
特徴	・素材は全て放射能検査済み ・合成保存料・合成着色料が不使用。
調理時間	20分
1食の価格	約800円
送料	無料
メニュー数	20種類
公式サイト	購入する

オイシックスは、全国対応の食材宅配サービスで、特に時短で栄養バランスの良いごはんを作れるミールキット「kit Oisix」が人気です。20分で主菜を副菜が2品も作れますよ！

ミールキットは超ボリューミー！

中身はこんな感じ！

ミールキットの青果・乳製品・たまご・鮮魚・精肉は、すベて流通前に放射能検査されているので、子どもに安心して与えることができます！

一方デメリットは、1食あたり800円ほどの値段で、ほかのミールキットと比べて高いこと。予算に余裕があるならオイシックスはかなりおすすめです！

＼ WEB加入でお得な特典もらえる／

解約手数料は一切かかりません

3位:ヨシケイ プチママ(価格の安さと置き配)

対象年齢	–
特徴	・取り分けて離乳食が作れる ・初回1食300円でお試しできる ・置き配できる
調理時間	20分〜30分
1食の価格	600円
送料	無料
初回割引	半額+送料無料
メニュー数
原材料	一部海外産あり
トライアル価格	注文数次第 (1食300円〜)
公式サイト	購入する

ヨシケイの人気コース「プチママ」は、子育て世帯にうれしい工夫が詰まったミールキット！大人用のメニューから取り分けて離乳食が作れるため、赤ちゃんから大人まで同じ食卓を楽しむことができます。

さらにプチママは、共働き家庭や日中留守がちな家庭にうれしい「置き配」に対応してるので、毎日受け取らなくてもOK！他のミールキットは置き配に対応していないので、置き配前提で利用するならプチママがおすすめです。

デメリットは原材料に一部に海外産食材も含まれること。できれば国産を使って欲しいですが、お試し価格が1食300円と、どちらかというと「価格＞品質」なので、コスパ重視の方におすすめのミールキットです。

プチママの メリット	プチママの デメリット
メニューから離乳食が作れる。 置き配対応している。 初回1食300円台で超お得！	原材料に一部海外産が使われている。 塩分が高いメニューがある。

＼ 1食300円でお試しできる！ ／

入会金や手数料は一切かかりません

【親子で食べられる】おすすめの宅配弁当ランキング

ここでは、親子で食べられる冷凍の宅配弁当ランキングを紹介します。以下がランキングです。

親子で食べれる冷凍弁当ランキングは以下の基準で選んでいいます。

1位:ママの休食(低塩分＆鉄分)

特徴	・葉酸と鉄が1/3日分とれる ・最大1/2日分の緑黄色野菜がとれる ・産科病院の入院食として導入！
おいしさ
栄養素	葉酸・鉄分1/3日分 PFCバランス◎
基本価格(1食)	1,260円〜1,320円
キャンペーン価格	945円〜990円
内容量	300g ※1

ママの休食は葉酸と鉄分が1/3日分摂れる育児ママに人気の宅配弁当です。育児ママ向けのプランだと、平均の塩分1.5gなので、子どもに与えても安心の栄養設計になっています！

実際のメニューはこんな感じ！

冷凍の宅配弁当は割と添加物入っているけど、ママの休食は化学調味料・保存料・着色料・香料・人工甘味料を使っていないので食べても罪悪感はありませんでした！

デメリットは価格が高いことですが、含まれている栄養素を考えると納得の価格！予算に余裕があるなら、1度は試して欲しい宅配弁当です。

個人的に良かった点	改善してほしい点
葉酸と鉄が手軽に摂れる 国産玄米ごはんの満腹感が高い なによりおいしい！	価格が高め！ 温め後の容器が熱い 初回はメニューが選べない

▼ママの休食をもっと知りたい人は、以下の記事も参考にしてください。

2位:ミールズ(栄養バランス)

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※解約手数料は一切かかりません。

特徴	・宅配弁当No.1の栄養コントロール力！ ・不足しがちな野菜が無理なく摂れる！ 圧倒的な副菜の種類とクオリティ
おいしさ
栄養素	糖質25g以下 塩分2.5g以下 脂質:10g~20g 野菜量:120g以上 たんぱく質:20g以上 カロリー:350g以下
基本価格(1食)	696円~927円
キャンペーン価格	496円~827円
メニュー数	約50種類
公式サイト	購入する

ミールズは、デリッシュキッチン監修の塩分と栄養バランスにこだわった宅配弁当です。全メニューが糖質25g以下・塩分2.5g以下で、さらに脂質10g〜20g・野菜120g以上・たんぱく質20g以上・カロリー350kcal以下と、細かく栄養基準が決められています。

企業	ミールズ	ナッシュ	三ツ星ファーム	ライフミール
糖質	25g以下	30g以下	25g以下	30g以下
カロリー	350kcal以下		350kcal以下
塩分	2.5g以下	2.5g以下		2.5g以下
たんぱく質	20g以上		15g以上
脂質	10g~20g
野菜量	120g以上

ナッシュやライフミール比べてやや高めなのはデメリットですが、価格が高い代わりに素材や調理法にこだわった味わいを楽しめます。子供に与えても罪悪感がないですよ！

ミールズの メリット	ミールズの デメリット
徹底的に栄養管理ができる 塩分控えめで子供に与えても安心！ 子供が好きなメイン料理が多い	やや高め

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※解約手数料は一切かかりません。

▼ミールズをもっと知りたい人は、以下の記事も参考にしてください。

3位:ナッシュ(子どもが好きなメニュー充実)

＼ 総額3,000円オフクーポンがもらえる ／

※解約手数料は一切かかりません

特徴	・お洒落で低糖質＆低塩分 ・リーズナブルな価格 ・人気メニューが豊富
おいしさ
栄養素	糖質:30g以下 塩分:2.5g以下
基本価格(1食)	620円〜719円
最安価格(1食)	499円〜579円
メニュー数	約100種類
公式サイト	購入する

ナッシュはハンバーグやパスタなど子どもが喜ぶ料理が充実している宅配弁当です。また、全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に抑えられており、健康面にも配慮されています。

デメリットは、大人の男性には量が少ないこと。子供に与えることも考えると白ごはんの用意が必須です。

ただ、キャンペーンを利用すれば最安499円〜579円で購入できるので、量の少ないデメリットを踏まえてもコスパ最強、おすすめの宅配弁当です！

ナッシュの メリット	ナッシュの デメリット
とにかく子供が好きなメニューが多い！ 糖質25g以下・塩分も2.5g以下 お試ししやすい価格設定 ハズレの料理が少ない	大人の男性には量が少ない 副菜が水っぽくなる場合がある

＼ 総額3,000円オフクーポンがもらえる ／

※解約手数料は一切かかりません

▼ナッシュの味や口コミを知りたい人は、以下の記事も参考にしてみてください。

4位:ライフミール(圧倒的な価格の安さ)

＼ 初回限定キャンペーン 10食2,100円(税込) ／

※解約手数料は一切かかりません

特徴	・価格が安くて低糖質＆低塩分 ・具材が大きめで食べ応え◎ ・冷凍庫レンタルサービス有り
おいしさ
栄養素	・糖質: 15g以上〜30g以下 ・塩分2.5g以下
基本価格(1食)	490円〜520円
最安価格(1食)	436円〜466円
メニュー数	102種類
公式サイト	購入する

ライフミールはトップクラスに価格が安い宅配弁当です。メニューは102種類あり、主菜1品+副菜3品の構成。子供が好きな定番ハンバーグから、プルコギやコチュジャンを使ったアジアメニューまで幅広く扱っています！

また、すべてのメニューが塩分2.5g以下に抑えられていて、子どもに与えても罪悪感がありません。

ナッシュより内容量が少ないのがデメリットですが、価格の優先順位が高い方にはライフミーがおすすめ。ぜひ1度検討してみてください。

ライフミールの メリット	ライフミールの デメリット
宅配弁当の中でもトップレベルの価格の安さ 糖質25g以下・塩分も2.5g以下 子供が好きなメイン料理が多い	量は少ないので白ごはんは必要 味つけが大人向けのメニューもある

＼ 初回限定キャンペーン 10食2,100円(税込) ／

※解約手数料は一切かかりません

▼ライフミールをもっと知りたい人は、以下の記事も参考にしてください。

5位:ワタミの宅食ダイレクト(豊富な副菜)

＼ はじめての方は390円〜／

解約手数料は一切かかりません。

特徴	・副菜のバラエティが豊富 ・お試ししやすい価格 ・低カロリー
おいしさ
栄養素	カロリー平均350kcal
基本価格(1食)	465円〜
最安価格(1食)	399円〜
メニュー数	50種類
公式サイト	購入する

ワタミの宅食ダイレクトは、副菜の種類が豊富で飽きにくいのが魅力の宅配弁当です。和・洋・中の多彩な味付けがそろっていて、毎日の食事に彩りをプラスできます。平均カロリーは350kcal前後と低めで、健康を意識したい方にもおすすめです。

価格は1食あたり465円〜でリーズナブル、初回はお試し価格で最安399円〜買うことができます。味つけがシンプルで飽きやすいというデメリットはありますが、「1度宅配弁当試してみたい！」という方にはおすすめです。

ワタミの宅食ダイレクト メリット	ワタミの宅食ダイレクト デメリット
副菜が多くハズレのメニューがない！ 子供に食べさせやすい。 手軽で健康的。	味つけがシンプルで飽きやすい 洋食と中華が少ない 送料が高い

＼ はじめての方は390円〜／

解約手数料は一切かかりません。

ワタミの宅食ダイレクトの口コミをもっと知りたい人は、以下の記事を参考にしてみてね。

6位:ウェルネスダイニング(栄養管理のしやすさ)

＼ 管理栄養士に食事の相談ができる ／

入会金や手数料は一切かかりません。

特徴	・豊富な制限食メニュー！ ・LINEで管理栄養士の相談できる
おいしさ
栄養素	①糖質＆カロリー制限 ②たんぱく質＆塩分制限コース ③塩分制限コース ④栄養バランス気配り宅配食 ⑤たんぱく質が摂れる脂質調整食 ⑥やわらか宅配食(噛む力が弱い方)
基本価格(1食)	約600円〜950円
公式サイト	購入する

ウェルネスダイニングは、豊富な制限食コースと栄養相談サービスが魅力の宅配弁当です。糖質・カロリー・たんぱく質・塩分など、体調や生活習慣に合わせた6つのコースから選べるため、食事管理がしやすいです。

LINEで管理栄養士に直接相談できるサービスもあり、食事面の不安をサポートしてくれます。

子供が好きなメニューは少なめですが、子供の食事管理したい人におすすめのサービスです。

ウェルネスダイニング メリット	ウェルネスダイニング デメリット
特定の栄養素を制限しやすい！ 管理栄養士に食事の相談ができる	価格がやや高め 子供が好きなメニューが少ない

＼ 管理栄養士に食事の相談ができる ／

入会金や手数料は一切かかりません。

ウェルネスダイニングの口コミやメニューが知りたい人は、以下の記事を参考にしてください。

【離乳食から幼児食まで対応】おすすめの宅配サービスランキング

この章では、離乳食から幼児食まで購入できる、おすすめの宅配サービスをランキングにして紹介します。

1位:コープデリ(関東圏)

対応エリア	東京都、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県
主なサービス	ウイークリーコープ（週1回宅配）、デイリーコープ（夕食宅配）
品ぞろえ	毎週約6,000品（食品・日用品・ミールキットなど）
注文方法	注文用紙・WEB（eフレンズ）・アプリ・電話・FAX
加入特典	WEB加入だと3,000円のクーポン特典
支払い方法	クレジットカード／口座引き落とし（地域で異なる）
関連サービス	電気・ガス／チケット／ハウスクリーニング／葬祭など
公式アプリ	eフレンズアプリ（クーポン・ポイント対応）

コープデリは関東で人気の生協です。離乳食と幼児食どちらの取り扱いがあり、商品は6,000品あるので、普段の買い物のついでに離乳食と幼児食を購入できます。

また、生協の離乳食「きらきらステップ」の評判はとても高く、パパ・ママから支持されています。

卵20分茹でてて暇なので…
離乳食始まる前にコープデリ入ったんだけど、今初期でめちゃ使ってるやつ！うちは豆腐が好きだから冷凍の豆腐便利すぎる…サイコロみたいになってるから量も決めやすいし…あとブロッコリー…しらすもチンして潰すだけ…
紹介もできるからやろうかな〜って人いたら教えてね… pic.twitter.com/gXD7Fdmvkg

— クレオ (@na_9119) May 17, 2024

生協のデメリットは、スーパーと比べると高いという点。ただ、自宅に商品を届けてくれるので買い物が楽です。スーパーでの買い物がストレスになってきた方はお試しください。

コープデリの メリット	コープデリの デメリット
生協の中でトップレベルに安い。 生協の中で圧倒的に商品数が多い。 子育て世帯は宅配手数料が無料 離乳食・幼児食が豊富	スーパーより高い 注文するとき商品の大きさや鮮度が確認できない。

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解約手数料は一切かかりません。

住んでいる地域によって、どの生協を利用できるか変わります。以下は地域別のおすすめの生協なので参考にしてみてね。

コープデリの評判やデメリットが気になる人は以下の記事を参考にしてみてね。

生協の細かいデメリットは以下の記事で詳しく紹介しているよ！

2位:パルシステム(関東・東北)

対応エリア	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
主なサービス	パルシステム宅配（週1回）、ミールキット（お料理セット）
品ぞろえ	約2,000品（食品中心・オリジナル商品が豊富）
注文方法	注文用紙・WEB・アプリ・電話
加入特典	WEB加入だと3,000円のクーポン特典
支払い方法	クレジットカード／口座引き落とし
関連サービス	食品添加物削減／産直／アレルゲン配慮／育児支援など

パルシステムは、関東・東北エリアを中心に展開している生協で、離乳食・幼児食が豊富なのが特徴です。

特に「yumyum（ヤムヤム）」シリーズは、国産素材・無添加にこだわった離乳食・幼児食で、多くのパパ・ママから評価されています。

https://twitter.com/mugicha_gokuli/status/1941099286869254222

冷凍の裏ごし野菜や、湯せんで使えるおかず、やわらかいお魚・お肉系のメニューがあり、1歳未満の離乳食初期〜3歳頃まで長く使えるのもメリットです。

デメリットは、コープデリと比較して価格が高く、商品数が少なめです。ただ、品質面で言うとパルシステムの方が厳格なので、品質にこだわりたい人はパルシステムがおすすめです。

パルシステムの メリット	パルシステムの デメリット
無添加や産直メニューが多数！ 評判が高いオリジナル商品 子育て世帯は宅配手数料が無料。	スーパーより高い！ コープデリと比べて商品数は多くない

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パルシステムを詳しく知りたい人は、以下の記事も参考してみてね。

3位:生活クラブ(全国)

生活クラブは、「添加物は極力使わない」「国産・オーガニック食材」に徹底的にこだわっている生協です。離乳食・幼児食の品質が高いので多くの家庭に支持されています。

デメリットは価格が高いことですが、市販ではなかなか手に入らない「安心で高品質」な商品がたくさんあるので、子供に安心して食べさせられます。

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4位:ファーストスプーン(全国)

ファーストスプーンは、離乳食・幼児食に特化した冷凍宅配サービス。すべて国産・無添加素材で作られていて、「手作りしたいけど時間がない」家庭におすすめです。

冷凍キューブなのでレンジで温めるだけで離乳食が完成！離乳食の初期、中期、後期、完了期、幼児食期まで、月齢にあった商品がそろっているので、離乳食作りのストレスから解放されますよ！

料金面では、初回は半額の2,250円で利用できるので、気になっている人は一度試してみてください。

＼ 初回は半額！2,250円で利用できるよ！／

解約手数料は一切かかりません。

5位:シェアダイン(全国)

出張サービスのシェアダインは、自宅でプロの料理を楽しめるサービスです。相場は3時間8,000円〜15,000円程度と高いですが、子供の料理や離乳食も作り置きしてくれます。

事前にシェフの顔や口コミも見れるので、安心して注文できます。

「冷凍食品を食べさせるのが罪悪感…でも、たまには楽したい！」と言う方には、シェアダインはおすすめです。値段は少し高いですが、特別な日に検討してみてくださいね。

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6位:コープ自然派(関西・四国)

対応エリア	関西・四国
主なサービス	週1回の個別宅配サービス
品ぞろえ	約2,000品
注文方法	注文用紙・WEB・電話
加入特典	資料請求＋加入でプレゼント／食材おためしセットあり
支払い方法	口座引き落とし

コープ自然派は、国産の原材料や食品添加物を使わないのはもちろん、野菜の60%がオーガニックなど、品質を追求している生協です。

また、親子料理教室や子ども料理教室、講演会も開催していて、地域に根付いた生協です。

デメリットは価格の高さですが、品質を考えると妥当なラインなので、気になっている人は検討してみてくださいね。

＼ 離乳食や幼児食のつくりおきにも対応！／

【目的・シーン別】幼児食の宅配サービスのおすすめは？

「幼児食の宅配サービス」といっても、価格・品質・添加物の有無・完食率など、重視するポイントはみんな異なりますよね。

そこで、目的・シーン別に本当におすすめできる宅配サービスを厳選してご紹介します。

２位以下はそれぞれの項目で紹介してるよ！

【価格が安い】幼児食ランキング

毎日のごはんとして使うなら、コスパはかなり重要！以下は、1食あたりの価格が安く、かつ初回割引や送料も優れているサービスのランキングです。

順位	サービス	1食あたりの価格	送料	初回割引
1位	モグモ	372円〜580円	1,100円〜 ※継続プランで無料	8食2,980円+送料無料 オリジナルグッズ
2位	シェフの無添つくりおき	399円〜580円 (100gあたりの価格)	一律990円	33%OFF＋送料無料
3位	ホーミール	399円〜997円	650円〜950円	通常価格から 3,000円OFF

モグモは価格の安さに加え、初回特典が非常にお得！オリジナルグッズも入っており、子どもとの食事がもっと楽しくなります。

ランキング1位の、モグモの口コミやデメリットも知りたい人は、以下の記事も参考にしてみてね。

【完食率が高かった】幼児食ランキング

「せっかく買ったのに残された…」となると、とても悲しくなりますよね。ここでは、実際に筆者の3歳の息子が“完食した確率”をランキング化しました。

順位	商品	僕の息子の完食率
1位	モグモ	100%
2位	ホーミール	90%
3位	つくりおき.jp	80%

モグモは料理そのものだけでなく、可愛らしいパッケージや子どもと一緒にメニューを選べる工夫がつまっています。僕の子供もそんなワクワク感のおかげで、最終的に食事に前向きになってくれました。

【無添加】幼児食ランキング

子どもの健康を気にするなら、無添加は重要なチェックポイント。以下は「全品無添加」をうたっている安心サービスです。

順位	商品	添加物	国産
1位	ホーミール	無添加	国産中心
2位	Tot Plate(トットプレート)	無添加	国産中心
3位	シェフの無添つくりおき	無添加	国産中心（原則中国産不使用）

ホーミールは1食1g以下なので濃い味つけを避けたい人におすすめです。

【国産】幼児食ランキング

「国産食材」を重視する家庭向けに、使用原料が国産中心のサービスをまとめました。

順位	商品	国産	価格
1位	ホーミール	国産中心	399円〜997円
2位	シェフの無添つくりおき	国産中心（原則中国産不使用）	399円〜580円
3位	Tot Plate(トットプレート)	国産中心	850円

どのサービスも食材の仕入れ元がはっきりしていて、安心して子どもに食べさせられます。

【内容量】幼児食ランキング

幼児食を選ぶ際に意外と見落としがちなのが「内容量」です。食欲があるお子様をもつパパ・ママは参考にしてくださいね。

順位	商品	内容量
1位	キッズレーション	150g
2位	つくりおき.jp
3位	PAKU MOGU

【置き配できる】離乳食・幼児食

対面での受け取りが難しい家庭や、共働きで不在がちな方には「置き配」対応が便利。ここでは、置き配できる離乳食と幼児食を紹介します。

順位	商品	置き配	価格
1位	コープデリ		安い
2位	パルシステム		やや高い（品質高い）
3位	生活クラブ		高い(品質とても高い)

生協の置き配は鍵付きボックス対応など安心感もあり、荷物が盗まれにくく安心です。

【市販品】イオンで買えるおすすめの幼児食｜厳選3選

「子どものご飯、たまには市販に頼りたい…」という方におすすめなのが、イオンで手に入る幼児食。ここでは、1歳〜1歳6ヶ月頃から安心して食べられるおすすめ商品を3つ厳選してご紹介します！

【1歳〜】アンパンマンミニパックカレー(永谷園)

アンパンマンミニパックカレーは僕の子供も大好きなカレーです。アンパンマンのパッケージで、子供もよろんで食べてくれます。辛味を抑えたやさしい味わいで、1歳から安心して食べられますよ！

• 対象年齢：1歳頃〜
• ポイント：具材が細かく、飲み込みやすい／温め不要でそのままでも食べられる
• おすすめシーン：外出先や旅行、非常食にも◎

【1歳〜】グーグーキッチン(和光堂)

離乳食から幼児食への移行期にぴったりなのが、和光堂のグーグーキッチンシリーズです。和風・洋風・中華など幅広いメニュー展開で、飽きずに食べられるのがうれしいポイント！

• 対象年齢：1歳頃から（9ヶ月〜の商品もあり）
• ポイント：保存料・着色料不使用／レトルトパウチで使い勝手◎
• おすすめシーン：常備食や急なご飯の準備に！

【1歳6ヶ月〜】ニコパク 楽しい幼児食 オムライス(ニチレイ)

冷凍で手軽にストックできる、ニチレイの幼児向け冷凍弁当「ニコパク」シリーズもおすすめです。彩り豊かで食べやすいサイズ感のオムライスは、見た目も可愛く、子どものテンションも上がります。

• 対象年齢：1歳6ヶ月頃から
• ポイント：手づかみしやすい一口サイズ／添加物控えめ
• おすすめシーン：忙しい平日のランチや夕食にぴったり

宅配の幼児食のメリット・デメリットは？

幼児食の宅配サービスは、忙しいママパパの心強い味方！この章では、僕が幼児食を使ってみて感じたメリット・デメリットをまとめました。

幼児食のメリット

僕が幼児食をお試しして感じたメリットは以下の通りです。

幼児食を利用して意外に良かったのは、「食卓に出しても子供への罪悪感が少ない」こと。子供に冷凍食品を出すのはどうかな…と思ってましたが、ほとんどの幼児食は管理栄養士が監修しているので、自炊で作るよりよっぽど栄養バランスが良さそうです。

冷凍の幼児食であれば、子供の「いまはまだ食べたくない！」にも対応できるので、余計なストレスが激減しますよ！

幼児食のデメリット

続いて、僕が感じた幼児食のデメリットを紹介します。デメリットはほとんどないですが、強いてあげるなら以下の2点です。

1番あるあるのデメリットは、子供が幼児食を食べないこと。食べなかった悲しみに包まれると同時に、代わりのご飯を用意するストレスが発生します。

子供に幼児食を食べてもらうコツは、今日食べる幼児食を一緒に選ぶこと。

一緒にレンジでチンしたり、食卓に出すときに「◯◯君が選んだオムライスだよ〜」と言って出してあげると、僕の息子の場合よく食べるようになりました。

もう一つの方法は、「完食率が高い」幼児食を選ぶこと！以下は僕の息子の完食率だよ！参考にしてみてね。

順位	商品	僕の息子の完食率
1位	モグモ	100%
2位	ホーミール	90%
3位	つくりおき.jp	80%

幼児食の宅配サービスを選ぶときの注意点

幼児期は、離乳期と比べて次第に食べられる食材が増えていきますが、内臓の消化機能が未熟のため、大人と同じ食材すべてを食べることができません。

宅配サービスで幼児食を選ぶ際は、以下の5つの視点を意識して選んでみてください。

塩分量・味付けの確認

幼児は腎臓の働きがまだ未熟。大人と同じ量の塩分を摂取すると体に負担がかかります。特に加工食品は塩分量が多くなりやすいため、宅配サービスでも「減塩」や「幼児専用」の表記、また食塩相当量が何グラム入っているのかを確認しましょう。

特に魚介類やかまぼこ、ちくわ、漬物などは塩分濃度が高いので選ぶ際は気をつけてください。

また、刺激や香り、味にクセがある料理も注意が必要です。カレーは幼児用であればOKですが、香りが強いこしょうやスパイス、しょうが、にんにくなどの食材が多く使われている料理は避けるようにしましょう。

添加物や原材料のシンプルさ

便利さを重視した食品ほど、保存料や着色料が使われやすい傾向にあります。もちろん日本では食品添加物の量は国の基準値が定められており、基準値以内で商品が作られますが、幼児期は味覚を育てる大切な時期でもあるため、できるだけ自然な素材を使ったメニューがおすすめです。

見慣れない名前の添加物が並んでいるより「にんじん・じゃがいも・鶏肉」など家庭で使うような食材名が多く書かれている方が安心感がありますよね。また、国産の食材を使っているかもチェックしてみましょう。

月齢や発達に合ったやわらかさ・サイズ

食べられるものは月齢や発達段階によって大きく異なります。歯が生え揃っていない1歳半～2歳頃はやわらかく、歯ぐきでつぶせる程度の固さ。噛む力がついてくる3歳～5歳になると適度に歯ごたえのある料理へと、少しずつ変化させていくことが噛む力をつけるために重要になります。

宅配サービスによっては月齢ごとに刻み方やサイズを調整している場合もあります。食べやすい工夫がされているかは、誤嚥防止や食への意欲を高める上でも欠かせないポイントのため、選ぶ際はチェックしてみましょう。

食物アレルギー対応の有無

食物アレルギーは命に関わるケースもあるため、対応の有無は必ず確認したい項目です。お子さまでは卵、乳製品、小麦のアレルギーが多いですが、幼児期以降に初めてアレルギーが発症する食品として、魚卵、甲殻類、そば、落花生、果物が挙げられます。初めて口にする食品がある場合は、少量から与えるようにしてください。

栄養バランス・監修体制

幼児期は体をつくるための栄養素が多く必要になります。炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルがバランス良く含まれているかは、宅配サービスを選ぶ際の大切な基準です。

管理栄養士や専門家が監修しているサービスであれば、安心感が高まります。鉄・カルシウム・ビタミンDなど不足しやすい栄養素に配慮されているかどうかも見逃せません。献立例や栄養価の表示をチェックし、家庭の食事と合わせてバランスを取ることを意識しましょう。

よくあるQ&A

幼児食は何歳から何歳まで使えますか？

一般的には1歳ごろ（離乳食完了期）から5歳くらいまでが対象です。商品ごとに「1歳〜」「1歳6ヶ月〜」「3歳〜」など対象年齢が異なるため、子どもの発達段階に合わせて選びましょう

各社の対象年齢は？

企業名（サービス名）	対象年齢
モグモ（mogumo）	1歳半〜6歳
ホーミール（homeal）	1歳〜12歳
つくりおき.jp	1歳半〜
無添つくりおき（FIT FOOD HOME）	3歳〜
PAKU MOGU	-（公式明記なし）
Kidslation（キッズレーション）	1歳半〜6歳
Tot Plate（トットプレート）	1歳半〜5歳頃
LUCE（ルーチェ）	2歳〜

対象年齢を満たしていないと利用できないというわけではありません。目安として設けられているケースが多く、実際にはお子さまの成長段階や食の進み具合によっては問題ない場合もあります。

幼児食と離乳食の違いは？

離乳食は母乳・ミルクからの移行食で、ペースト状や軟らかい食材が中心です。幼児食は噛む力や消化力がついてきた子ども向けで、味つけや食材の固さが少しずつ大人食に近づきます。

幼児食はどんなシーンで活用できますか？

忙しい平日の夕食、外出や旅行時、保育園がお休みの日、共働き・ワンオペ育児の時短ごはんとして便利です。また、子どもの栄養が気になるときや偏食があるときにも活用されています。

宅配の幼児食は安全ですか？

多くのサービスが国産食材・無添加・アレルゲン表示などに配慮しています。ただし基準はサービスごとに異なるため、最終は成分表示を確認してください。

子どもが食べなかったらどうするの？

数は少ないですが、全く食べなかった場合は返金対応をしている幼児食（例:モグモ）もあります。ただし、パッケージの返送が必要など、返金条件がある場合が多いので、事前に確認しておきましょう。

冷凍と冷蔵、どちらがおすすめ？

冷凍食：長期保存に便利。まとめ買いやストックに向いています。

冷蔵食：自然な味や食感に近い。賞味期限が短いため、すぐ食べる前提の人向けです。

幼児食は節約になりますか？

価で見ると手作りより高いことが多いですが、食材ロスや時間コストを含めるとコスパが良いと感じる家庭も多いです。外食やコンビニ食よりは安く済むケースもあります。

人気の幼児食サービスはどこですか？

実際の利用者の間で人気があるのは以下のようなサービスです：

• 【冷凍】モグモ：価格が安く、パッケージや味つけが子どもウケしやすい
• 【冷凍】homeal：無添加・国産素材にこだわりあり
• 【冷蔵】つくりおき.jp：家族で使えるボリュームと栄養バランスが魅力

冷凍・幼児食・ミールキットそれぞれに向いている人、デメリットは？

冷凍の幼児食

冷凍の幼児食は食べたいときに温めるだけでOKなので、時短重視・外食が多い人におすすめです。解凍時に水っぽさが出る場合があるので注意。

冷蔵の幼児食

冷蔵の幼児食は、野菜やお肉の食感が残っているので出来立てに近い味が楽しめます。ただし、保存期間が短いので、計画的に食べる必要があります。

ミールキットの幼児食

ミールキットは調理の工程が入るため、冷凍や冷蔵に比べて食卓に出しても罪悪感が少ないです。デメリットは料理の時短ができないことや、洗い物が出る可能性です。

購入回数の縛りはありますか？

各社の購入回数の縛りは以下の通りです。

企業名（サービス名）	購入回数の縛り
モグモ（mogumo）	なし（単発購入OK）
ホーミール（homeal）	定期購入（回数縛りなし・スキップ可）
つくりおき.jp	定期購入（停止はいつでも可能）
無添つくりおき（FIT FOOD HOME）	定期購入（回数縛りなし）
PAKU MOGU	定期購入（回数縛りなし）
Kidslation（キッズレーション）	初回は単発／継続プランあり
Tot Plate（トットプレート）	なし（単発購入OK）
LUCE（ルーチェ）	なし（単発購入OK）

幼児食を併用してもいいの？

人気の幼児食でも、自分の子供に好まれない場合も多いです。僕もそうでしたが、お試しセット3社〜4社は試してました。

定期購入しないと買えませんか？

サービスによって異なります。都度購入できるところもありますが、初回から定期購入が設定されている場合もあります。ただ、解約手数料がかからない幼児食が多いので、1度試して合わなければ解約、という方法を取るのもありです。