【口コミ・評判】ツクリオってまずいの？1歳と4歳の息子とお試しした感想！

「忙しくて料理が手抜きになってしまう…」「子供が野菜を食べない…」など、子育てしていると100%ぶち当たる料理の問題。

そんななか、子供でも食べられる冷蔵のお惣菜「ツクリオ(旧つくりおき.jp)」が人気を集めています。

ただ、「ホントに子供が食べてくれる？」「事前に口コミを知りたい！」という方も多いでしょう。

そこで本記事では、ツクリオの口コミを紹介し、1歳の息子と僕がツクリオを利用して感じたメリット・デメリットを紹介します！

良い口コミ	悪い口コミ
冷蔵で美味しい！ 小分けになっていて使い勝手◎ 自分で作れないメニューを食べられる 食卓に出しても罪悪感がない	少し割高い 2人では食べきれない ダンボールが開けずらい 冷蔵庫のスペースが必要

ほかの幼児食をもっと知りたい人は以下の記事も参考にしてみてください。

ツクリオとは？サービスの特徴を紹介！

ツクリオはひと言で表すと、調理経験豊富なシェフと管理栄養士が監修している冷蔵の宅配弁当です。冷凍食品に比べて味がおいしく栄養たっぷりで、電子レンジでチンするだけなので忙しい日々にゆとりが生まれます。

スペックは以下の通りです。

企業	ツクリオ
特徴	子供でも食べれる味つけ 添加物が少ない 色々な味が楽しめる 値段が高い
プラン＆料金	①2人前×週3食:7,990円（税込） ②2人前×週5食:11,990円円（税込）新プラン！ ③4人前×週3食:10,690円（税込） ④4人前×週5食:16,960円（税込） ※2026年10月5日お届け分より新価格
1食の値段	848円～（税+送料込）
初回特典	–
配達エリア	沖縄県を除く46都道府県
推せる人	子育て世帯/罪悪感ない食事を楽しみたい

ツクリオはまずい？1歳と4歳の息子とお試しした感想！

「ツクリオっておいしいの？それともまずい？」そんな疑問を持ちながら、1歳と4歳の息子達と一緒に実際に試してみました！

冷蔵で届く家庭的なおかずに、僕自身も驚きがたくさん。結論から言うと、「味・使いやすさ・子どもが食べてくれるか」で、かなり満足度の高いサービスでした。

よかった点	改善点
子供にも安心の薄味 添加物が少なくて安心 小分けパックで使いやすい 手抜きに見えない	値段がやや高い ダンボールが開けづらい 冷蔵なので賞味期限がはやい

それぞれ紹介しますね。

子供でも安心の味つけ

今回僕が試したのは主食3品＋副菜5品コースでメニューはこんな感じでした。

区分	メニュー	塩分	カロリー
主菜	鶏肉のごまだれ焼き	1.3［g］	255［kcal］
	大豆入りドライカレー	0.9［g］	303［kcal］
	鯖の竜田あげ きのこおろし	2.1［g］	435［kcal］
副菜	カリフラワーとソーセージのナポリタン炒め	0.5［g］	67［kcal］
	しいたけと大根のしょうがとろとろ煮	1［g］	64［kcal］
	いかとブロッコリーの塩昆布あえ	0.7［g］	50［kcal］
	彩り野菜のパスタさらだツナマヨ和え	0.7［g］	104［kcal］
	豚肉と春雨のさっぱりポン酢炒め	0.5［g］	121［kcal］

1歳の息子にも出してみましたが、冷凍食品は普段ほとんど食べないのに、ツクリオはパクパク完食！薄味でやさしい味つけが、息子にも合ったみたいです。

お皿に盛るだけで、まるで手作りのような見た目！手抜き感がなく子どもに出しても罪悪感もないです。

2日目・3日目も、組み合わせを変えて楽しみました。

ツクリオを利用している間は、子どものご飯を作らなくていいので本当に助かりました。忙しい日や体力的に余裕がないの日のピンチヒッターとして、今後も活躍してくれそうです。

添加物が少ない

ツクリオでは、調理過程で人工的な添加物を一切使用していません。「舌がしびれる」などの違和感もなく、自然な味わいでした。

また、メニューはすべて管理栄養士が監修していて、栄養バランスが崩れないように配慮されています。

小分けになっている+冷凍できるものもある

個人的に助かったのは、小分けになっている点です。お弁当と違い、必要な分だけ少しずつ温めて使えるので、無駄がなくとても便利！

また、賞味期限は冷蔵なので4日とはやいですが、献立の横に冷凍不可と記載がないものは冷凍できます！ただし、冷蔵庫に移して解凍していただくことをおすすめのようです。12~24時間程度かけて解凍して、その後レンジで温めていただく方法が最もドリップも少なく、美味しく食べれます。

忙しい日々でも、冷凍庫から取り出してレンジで数十秒温めるだけで、彩り豊かなおかずを子供たちに罪悪感なく食べさせてあげることが出来ました。

洗い物が減らせた

ご飯とお味噌汁を添えて、ツクリオは大人の分は容器のまま食べることで洗い物が格段に減りました。食洗器は僕たちの家は設置が出来ず洗い物が負担になっていたので大変助かりました。土日は2回外食、平日はツクリオに頼ることで心に余裕をもてました。

メニュー数が豊富で飽きない

引用:ツクリオ

メニューの種類が1000以上と、とても豊富です。毎週違ったメニューが届くため、マンネリ化することなく楽しく続けられます。

1食あたりの値段が高い

プラン名	値段	送料	内容
2人前×週3食	7,990円	無料	主菜3種+副菜5種
4人前×週3食	10,690円	無料	主菜3種+副菜5種
4人前×週5食	16,960円	無料	主菜5種+副菜6種

ツクリオの価格は7,990円～となっています。一見すると少し高いと感じるかもしれませんが、実際に利用してみるとその価値を感じられるサービスです！

僕たちの家庭では、忙しいとスーパーのお惣菜に頼りがちでした。保育園のお迎え後にスーパーに行くとついで買いも増え、食費がかさんでいました。4人前×週3食を、頼んでみると子供の食べる量に合わせて調整できたので、食費も抑えることができました。

1食の価格をできるだけ安くしたい人は、”モグモ”がおすすめです。

冷蔵庫が占領される（一人暮らしは注意）

「注文したのはいいけど入らなかった…」という失敗は、つい起こりがち。

4人家族の冷蔵庫は大きいので、保存に問題はありませんでした。容器がすべて同じなので重ねやすいです◎　　　　一人暮らしの方は特に、冷蔵庫のスペースをあらかじめ確認しておきましょう。

届いたメニューを1回分ずつ小分けしてラップや保存袋に入れると、スペースを節約しながら管理しやすくなります。

みんながツクリオを選んだ理由は？｜利用者に口コミ調査！

今回は、クラウドワークス上でツクリオを利用したことのある150名にアンケートを実施し、「なぜこのサービスを選んだのか？」そのリアルな声を集めました。

第1位：「手間がなくなる」59人！

アンケートの結果、最も多かったのは…「手間がなくなる」59人でした

ツクリオを利用することで、献立を考える手間、買い出しの手間、調理や後片付けまで、驚くほど時間と労力が削減できるとの声がたくさん！

第2位：「おいしそう」43人！

次に多かったのは、見た目や味への期待感でした！

ツクリオのメニューは、どれも家庭の味を大切にしつつ、プロの料理人と管理栄養士が監修した安心・美味しい献立。

「ツクリオの味」の満足度は？｜利用者の75%が味に満足！

150名中、実に93名（全体の約62％）が「味に満足（★4）」と回答！
さらに、「味にとても満足（★5）」と答えた人も20名おり、全体の75%以上が「味に満足」と答える結果となりました。

ツクリオはタイパが良い？｜利用者の72%がタイパに満足！

ツクリオのタイパのアンケートをとったところ150名中、なんと108名（72％）が「タイパに満足」と回答！

• 「帰宅後にすぐごはんが出せる」
• 「献立を考える手間が消えた」
• 「休日にまとめて作らなくてよくなった」

といった声が多く、“見えない時間の負担”がごっそり減ったという方が多数いました。

クラウドワークスで集めた口コミ｜メリットとデメリットを紹介

僕がクラウドワークスで実施したアンケート調査をもとに、実際に利用した人たちの口コミを紹介します。ツクリオのメリットとデメリットを知りたい人は参考にしてみてね。

ツクリオの良い口コミ

まず、クラウドワークスで集めたツクリオの良い口コミを紹介していきます。1番多かった声は「美味しい！」でした。

ツクリオの悪い口コミ

次に、クラウドワークスで集めたのツクリオの悪い口コミを紹介していきます。

SNSで集めた「ツクリオ」の口コミと評判！

妊婦さんにも大好評。ほぼ料理しなくてよくなり、調理の負担が減ったから続けたいとの意見も！

料理担当の妊婦はしんどいなと思って、
臨月入ってからツクリオ（旧つくりおき.jp）契約してみたの。
冷蔵のお惣菜が3日分×２人前が毎週届くので、夜はレンチンのみ。調理の負担が減って大感謝👏
産後もしばらく続けてみようと思う！
味は濃いめだなと思うけど美味しいです。 pic.twitter.com/tiuT7UaW0g

— みーみん☺︎5m👶🏻 (@Minqminmin) May 4, 2026

先週からツクリオ(旧つくりおき.jp)というサービスを頼んでみてるんですけど，お野菜たっぷりの副菜もたくさんあって，届く度にテンション上がってる✨お昼のお弁当にも使えるから，ほぼ料理しなくて良くなったの最高だ！！ pic.twitter.com/26Ir0YZKIK

— 橘あゆ๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)＊) (@_OxO_OwO_OxO_) April 13, 2026

一皿に少しづつ盛り付けられるので、洗い物が出ないという声も多いよ。

実はツクリオ、一度やめてます

4人前は3人家族にはちょっと多かった…
2人前プランで復帰したら、ちょうどよくて続いてる

量で悩んでる人は、プラン変更という手もありますよ#ツクリオ #宅食　#子育て　#療育 pic.twitter.com/Aoi8KWYDoE

— メロン|療育子育て|宅食パパ (@melon_picks) August 7, 2026

このツクリオっていうを試してみようかな。でも見た所、一人住まいより家族向けだしどうなんだろう？でも色んな宅配食の中ではボリュームが凄いし。でも高いな😓ナッシュもとても良かったんだけどどうしても個人的に量が少なくて副菜用意する事多かったし。#生活保護 pic.twitter.com/48oDiyD4ue

— いぬりん (@No3113018) October 11, 2026

また、値段が少し高いや量が多いという声も上がっていました。

僕も夫婦2人の時は、少しきつい量だと思いました。

ツクリオをやめた理由は？｜利用者に本音を聞いてみた！

ツクリオを利用していたけれど、途中でやめてしまった人も一定数います。

そこで今回は、SNS上の声や口コミから「やめた理由」を徹底リサーチ！特に多かった声を紹介します。

こどもには少し味が濃く辛い！

同じおかずを家族で食べたいけど、辛さは気になりますよね🌶️

ツクリオの「牛肉と厚揚げのコチュジャン煮」。
おいしかったんですが、子どもには少し辛めでした。

大人用に盛った量は約140g。
取り分ける量だけでなく、味の辛さも見ておきたいですね。 pic.twitter.com/UoTI5N3RJL

— りん☺︎🎀｜管理栄養士ママの整えごはん🪽美容×栄養blog (@moshitore_rin) September 29, 2026

子供に食べさせる家庭には味の濃さや辛さも大事なポイント。基本的に僕は子供に食べさせれるものがほどんどだと感じました。

中国産が気になる

ツクリオ、値上げしておきながら今週のメニューとり天が中国製造となっていて怖くて食べるか迷ってる、、、これが続くなら退会する😱
あと豆腐、鶏むね肉使ったメニュー多すぎる

— まゆじゃーのん (@mayujyanon1) October 21, 2026

確かに、一部の冷凍野菜などは中国産が含まれることがありますが、すべて厳しい品質検査をクリアした食材のみが使用されているので、基本的には安心して大丈夫です。

高くなってきている

ツクリオ値上げ🥲 pic.twitter.com/JZIxMVmQuM

— ろんちゃー@つくば (@geology_ronchya) August 28, 2026

やめてはないけど、、、

https://twitter.com/mo_mo_yo17/status/2065380567412314310?a=i_INAJ-vzc1IENcCjXE&s=20

「地域によって2人前の選択ができなく困る」という声もありました。

ツクリオって結局どんな人におすすめ？

「仕事や育児で時間がないけど、ちゃんとしたごはんは食べたい」そんな人たちから支持を集めているのが、ツクリオ。

ここでは、僕が感じた、ツクリオが「向いている人・向いていない人」を整理してみました。

向いている人	向いていない
家庭的な味つけを求めている人 少しでも自分の時間を作りたい人 2人暮らし以上の家庭 家に「ごはんがある状態」をキープしたい人	濃い味つけを求めている人 外食や中食が多い人 一人暮らし の人 中国産の食材をさけたい

「誰にでも合う万能サービス」ではないですが、条件がハマる人にはとても便利で頼れる存在です。
気になる人は、まず1回だけ試してみて、ライフスタイルに合うかどうかを確かめてみてください。

ん

ツクリオに中国産はある？｜主要食材の産地を紹介！

「子どもにも安心して食べさせたい」「できれば国産がいい」と思う方にとって、食材の産地はとても気になるポイント！特に中国産があるかどうかは気になりますよね。

実際にTwitterでも、中国産の野菜が気になるという口コミも見られました。

ツクリオ、値上げしておきながら今週のメニューとり天が中国製造となっていて怖くて食べるか迷ってる、、、これが続くなら退会する😱
あと豆腐、鶏むね肉使ったメニュー多すぎる

— まゆじゃーのん (@mayujyanon1) October 21, 2026

「中国産が入っているとちょっと….」という方は、シェフの無添つくりおきがおすすめ！無添加の宅配弁当なのでお子様にも抵抗感なく食べさせられますよ。

＼ 国産食材にこだわるなら！／

※解約手数料・年会費はかかりません

ツクリオの添加物は？｜調理過程で不使用！

ツクリオでは、調理の過程で化学的な添加物や保存料は一切使用していません。使用しているのは、寒天などの天然由来の素材に限られており、できる限り素材本来の風味を活かしたメニューづくりが行われています。

具体的なメニューと添加物

メニュー	使用素材（抜粋）	添加物（抜粋）	カロリー等栄養成分
トマトソースハンバーグ	合挽肉、玉ねぎ、トマト、パン粉、卵	アミノ酸等、酸化防止剤(V.E)	318kcal、たんぱく質19.8g
銀ダラの西京味噌焼き	銀ダラ、西京味噌、みりん、寒天	天然由来の繋ぎ素材（寒天）	195kcal、たんぱく質21.3g

ハムやソーセージなどの加工品を使用したメニューには、あらかじめ含まれている添加物（アミノ酸等、酸化防止剤など）が含まれる場合があります。

ツクリオは添加物を気にしているものの、完全に無添加ではありません。もし、「無添加の宅配弁当がいい！！」という方は、シェフの無添つくりおきがおすすめです。

＼ 無添加にこだわるなら／

※解約手数料・年会費はかかりません

ツクリオの料金と送料は？｜やっぱり高い？

ツクリオは「高そう…」というイメージを持たれがちですが、実は送料が無料なので1食に換算すると800円台から購入できます！

ここでは、ツクリオの最新の料金をわかりやすく紹介します。現在の料金プランは以下の3つです。

プラン	料金	送料	1食あたりの目安	1回あたりの品目	配送頻度
2人前×週3回	7,990円	無料	1,332円	8食 （主菜3品＋副菜5品）	毎週(冷蔵)
2人前×週5回	11,990円	無料	1,119円	11食 （主菜5品＋副菜6品）	毎週(冷蔵)
4人前×週3回	10,690円	無料	891円	8食 （主菜3品＋副菜5品）	毎週(冷蔵)
4人前×週5回	16,960円	無料	848円	11食 （主菜5品＋副菜6品）	毎週(冷蔵)

どちらのプランでも、送料は完全無料！他の宅配弁当は、送料で900円〜1,200円ぐらいかかるので、ツクリオの送料無料はかなり良心的です。

【2026年10月】ツクリオのお得なキャンペーン・クーポン

最新情報はLINE公式アカウントで通知されるため、最新のクーポンやキャンペーンを利用したい人はお友達登録しておきましょう！ただし、決まったタイミングでキャンペーンが開催される等はないので、そこは注意！

過去のキャンペーン

2026年1月5日〜1月28日まで、ツクリオは初回に限りお得な4,000円キャッシュバックを実施されていました。クーポンコードは公式ホームページ記載されています。

過去には5周年記念などのタイミングで「1,500円キャッシュバック」、不定期でお友達招待キャンペーンが実施されていました。

ツクリオとシェフ無添つくりおきを比較！

ツクリオとシェフの無添つくりおき、どちらも魅力的なサービスですが、それぞれに特徴があります。

以下の表で各スペックを比較してみました。ぜひ、自分のライフスタイルやニーズに合ったサービスを選んでみてください。

企業	ツクリオ	シェフの無添つくりおき
特徴	子供でも食べれる味つけ 添加物が少ない 色々な味が楽しめる 値段が高い	無添加 一流シェフ監修 内容量が多い 味が薄いメニューあり
PLAN	①主菜3種+副菜5種 ②主菜5種+副菜6種	①主菜2種＋副菜3種 ②主菜3種（大盛り）＋副菜6種
価格	①7,990円(2人前×週3回) ②11,990円(2人前×週5回) ③1,0690円(4人前×週3回) ④16,960円(4人前×週5回)	①4,838円+送料 ②12,990円+送料
初回特典	–	初回33%OFF+送料無料
配達エリア	北海道・宮崎県・鹿児島県・沖縄県を除く43都府県 ※離島など、一部地域を除く※2025年5月8日にエリア拡大	全国(一部エリア除く)
推せる人	子育て世帯	無添加にこだわりがある方

「無添加じゃないとイヤ！」という人以外は、ツクリオがおすすめです♪また、ツクリオは子どもに与えやすい味つけと1度に届くメニューが豊富！子育て世帯にも向いています。

逆に、シェフの無添つくりおきは「無添加にこだわる人」におすすめ！「冷蔵で無添加」はほかの宅配弁当にない特徴！配達エリアも全国なので気にせず利用できますよ。

＼ 無添加にこだわるなら／

※解約手数料・年会費はかかりません

▼冷蔵に罪悪感がある人は、ミールキットの食材宅配、パクモグもおすすめです！

ツクリオの注文方法は？解約や休止の方法も解説！

ツクリオは、LINEで簡単に注文・管理できる便利なサービスです。注文の流れもわかりやすく、定期便の開始から休止・解約まで、すべてスマホひとつで完結します。

ここでは、ツクリオの注文方法と、気になる休止・解約のやり方まで、初めての方でも迷わず使えるようにやさしく解説します。

ツクリオの注文方法は？｜LINEで簡単に手続きできる！

ツクリオは、LINEから簡単に注文できます。

まずは、公式ホームページにアクセスし、LINEで友達登録！登録後は、以下のステップに沿って注文が進めてください。

• プランの選択
  　「4人前×週3食」または「4人前×週5食」のいずれかを選びます。
• 支払い方法の設定
  　クレジットカードでの支払いに対応しています。
• 配達日と時間帯の指定
  　お住まいのエリアに応じて、都合のよい曜日・時間帯を指定できます。

一度注文すれば、毎週自動で届く定期便として継続されます。もちろん、LINEからいつでも解約や休止ができます。

ツクリオの解約方法と休止方法は？｜めんどうな手続きなし！

解約や休止の手続きも、すべてLINEで完結するため非常に簡単です。

• 解約したい場合
  　ツクリオのLINE上で「5」と入力→自動メッセージが流れた後で「退会希望」とメッセージを送信→「その後再度自動メッセージが流れますので、メッセージ内のURLにアクセス→手順に沿って手続きを行うだけで3分ほどで完了します。
• 一時的にお休みしたい場合（スキップ）
  　「今週は不要」といった場合も、LINE上でお届け日の前週水曜日23:59までにお休み週を登録すればキャンセル扱いになります。最大4週間先までの週をお休み登録できます。

わざわざ電話をかけたり、面倒なマイページ操作をする必要がなく、普段LINEを使っている人なら迷わず使える手軽さが好評です。

Q&A｜よくある質問を解決

最後によくある質問を紹介します。

ツクリオ のクーポンはありますか？

ツクリオの最新キャンペーン

ツクリオでは、初回購入に限り4,000円オフを実施中。過去最大級のキャンペーンなので、気になっている人は、この機会に是非お試しください。下記のクーポンコードをコピーして、公式ホームページへ。

クーポンコード

RC-2026WELCOME

クーポンコードをコピー

こんにゃ君

1食あたり558円で利用できるよ♪

退会は簡単？

簡単にできます。

ツクリオのLINE上で「5」と入力→自動メッセージが流れた後で「退会希望」とメッセージを送信→「その後再度自動メッセージが流れますので、メッセージ内のURLにアクセス→手順に沿って手続きを行う公式サイトにも記載されていますよ。

お試しできますか？

一回のみのご注文でお試しできます。毎週水曜日が注文期限になりますので、初回配達週の水曜日までに注文のキャンセルもしくは退会すれば大丈夫です。

利用できる地域は？

(4人前週3食プラン/4人前週5食プラン)
日本全国(沖縄・離島など一部地域を除く)でサービス提供しております。
※離島など、一部地域除く

(2人前週3食プラン)
以下のエリアでサービス提供しております。
青森県、秋田県、岩手県、宮城県、山形県、福島県、新潟県、石川県、富山県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、福井県、長野県、岐阜県、千葉県、東京都、山梨県、神奈川県、愛知県、静岡県、三重県、滋賀県、大阪府、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県
※離島など、一部地域除く

冷蔵だけど品質対策はされているの？

品質対策はしっかりされています。例えば、ツクリオでは冷蔵保存の状態でも品質を維持するための「パワーシール」技術が使われていて、酸化や菌の繁殖を防ぐ対策もされています。

ツクリオの支払方法は？

クレジットカード決済で支払いが可能です。

• 利用可能なカードブランドは以下の通りです：
  • VISA
  • MasterCard
  • JCB
  • AMEX
  • Diners Club

ご飯つくりたくないときは、ツクリオで決まり！

この記事では、ツクリオの良い口コミと悪い口コミを紹介しました！また、1歳の息子と実際に使ってみたツクリオのメリット・デメリットを紹介しました。

良い口コミ	改善点
シンプルにおいしい！ 温めるだけでご飯が作れる 献立を考える手間がなくなる 新しいレシピが発見できる	子供向けのメニューが少ない レシピにコメント機能が欲しい レシピが調べづらい

一人暮らしにおすすめの宅配弁当は別の記事で紹介してるよ。参考にしてみてね。